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셀룰 라이트 제거 5 가지 방법

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Anonim

셀룰 라이트는 아마도 가장 불쾌한 문제 중 하나 일 것입니다. 그러나, 많은 시간을 들이지 않고 가족 예산을 절약 할 수있는 셀룰 라이트와 싸울 수있는 간단하고 효과적인 방법이 있습니다.

지시 사항

1

셀룰 라이트를 다룰 때 가장 먼저해야 할 일은 식사를 검토하는 것입니다. 지방질, 짠맛, ​​단맛, 튀김, 매운맛, 밀가루의 소비를 최소화해야합니다. 너의 매일 규정 식에서 야채, 과일, 곡물, 살코기가 좋은 고기 및 물고기를 더 포함하십시오. 오렌지 껍질 퇴치를위한 특히 유용한 제품은 다음과 같습니다.
- 딸기;
- 키위;
- 달콤한 체리;
- 파인애플;
- 양파;
- 토마토;
- 그린 샐러드.
이 제품의 장점은 콜레스테롤 수치를 낮추고 소화력을 개선하며 과도한 체액을 신체에서 제거한다는 것입니다.

2

에센셜 오일로 목욕하는 것이 좋습니다. 삼나무 기름 10 방울과 노송 나무 기름 3 방울을 물에 넣으십시오. 이러한 목욕은 피부에 수분을 공급할뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하고 지방 분해를 촉진시킵니다.
당신은 또한 에센셜 오일의 혼합물에서 마사지를 할 수 있습니다.
피부를 재생하려면 해바라기 기름 50ml, 삼나무 기름 10 방울, 유칼립투스 기름 10 방울, 로즈 우드 기름 5 방울을 섞어서 사용하십시오.
지방을 분해하려면 몸매가 좋은 모유 50ml를 취하고 세이지 오일, 로즈 우드 오일, 삼나무 에센셜 오일 5 방울을 넣으십시오.

3

일주일에 2 번 허브 (300g)의 혼합물로 목욕하십시오 :
- 라벤더;
- 로즈마리;
- 말꼬리;
- 마조람;
- 아이비;
- 오레가노;
- 현자.

4

문제 영역에 수술을 적용하면 셀룰 라이트와의 싸움에 좋은 영향을 미칩니다. 스크럽을 준비하려면 올리브 오일 1 부, 따뜻한 물 0.5 부 및 해저 1.5 부를 섭취하십시오. 결과적으로 생긴 피부의 구성을 아래에서 위로 향하게하십시오.

5

최상의 효과를 얻으려면 일주일에 2-3 번 정도 감싸 야합니다. 과정은 12-15 절차입니다. 랩은 혈류를 자극하고 독소를 증가 시키며 피부를 부드럽게합니다.
집에서 감쌀 수있는 가장 쉬운 방법 - 기름. 레몬, 라벤더 및 주니퍼 에센셜 오일 3 방울을 섞어 올리브 오일 20ml를 추가합니다. 상기 조성물은 피부에 도포되고 접착 필름으로 감싸진다.
두 번째 옵션 - 허벅지와 복부의 커피 찌꺼기를 문지르고 수건으로 돌아서십시오. 효과를 높이려면 30 분 동안 운동하십시오.
세 번째 옵션은 블루 클레이와 레몬, 라벤더, 주니퍼를 혼합 한 랩입니다.

좋은 충고

포장을하기 전에 스팀, 스크럽 또는 마사지 스폰지로 피부를 준비해야합니다.