바디 케어

바다를 일광욕하는 방법

? 일광욕을 제대로 하는법 ☆ (유월 2019).

Anonim

최근 언론은 태닝의 위험성에 대한 많은 정보를 발표했습니다. 그러나 바다에서 휴식을 취하는 사람들은 그다지 줄어들지 않습니다. 자외선의 피해를 최소화하려면 일광욕을하는 법을 배워야합니다.

너는 필요할거야.

  • - 바디 스크럽;
  • - 모이 스처 라이저;
  • - 태양 보호 필터를 사용하는 것을 의미합니다.
  • - 물;
  • - 코코넛 오일;
  • - 알로에 겔;
  • - 애프터 썬 로션.

지시 사항

1

일광욕을 위해 피부를 준비하십시오. 가장 좋은 방법은 신체 박리입니다. 그것은 독립적으로 그리고 기내에서 행해질 수 있습니다. 이 과정의 결과로 죽은 세포가 벗겨지면 피부가 더 부드럽게됩니다. 황갈색은 부드럽고 오래 지속될 것입니다. 스크럽으로 피부를 치료 한 후에는 충분히 습기를 공급하고 영양을 공급해야합니다. 그러나이 휴가 단계는 휴가 기간 전체에 의무적이어야합니다.

2

아침과 저녁에 해변가로 나가십시오. 광선의 효과가 그렇게 공격적이지는 않습니다. 햇빛 속에 머물러있는 11 시간에서 17 시간은 훨씬 위험합니다. 빠른 황갈색을 목표로하지 마십시오. 해변에서 30-40 분을 보냅니다. 피부를 부드럽게하고 피부에 해를 끼치 지 않을 정도로 충분합니다. 첫날에는 선크림 (spf) 함량이 높은 크림을 바르십시오. 이 도구는 나머지 동안 사용되어야하며 점차 낮은 보호 계수로 옵션을 선택하십시오. 바다를 1-2 회 방문한 후에 크림을 업데이트하십시오. 직사광선에 머 무르지 마십시오 : 나무 그늘이나 우산에서는보다 섬세한 황갈색을 얻을 수 있습니다.

3

태양이 수분을 잃고 죽은 세포의 박리를 가속시키기 때문에 최대량은 나머지 부분에 걸쳐 피부에 수분을 공급합니다. 당신은 선탠 후 특별한 도구로, 그리고 좋은 보습 바디 로션으로 사용할 수 있습니다. 알로에 베라 젤은 피부와 햇볕을 말려 주는데 효과적입니다. 해변에서 휴식을 취하고 더 많은 물을 마시고 피부를 내부에서 보습합니다.

4

물은 태양 광선을 반사하므로 수영이나 수면 활동을하는 동안 화상을 입을 위험이 있음을 기억하십시오. 보트 나 스쿠터를 타러 갈 때 - 티셔츠와 모자를 쓰십시오. 렌즈와 같이 피부에 떨어지는 물방울이 자외선의 효과를 증가시키기 때문에 반드시 물을 닦아주십시오.

주의를 기울이십시오.

피부의 붉은 피부는 이미 화상입니다. 일반적인 고정 관념과 달리이 피부는 아름답고 황금색으로 변하지 않습니다. 좋은 탄은 발적을 일으키지 않고 서서히 나타납니다.

좋은 충고

자연 그대로의 해변에서 수십 년 동안 햇볕에 타서 입증 된 코코넛 오일을 사용하십시오. 그것은 많은 치유력을 지니고 있으며 황금빛 빛나는 피부로가는 길에 훌륭한 조수입니다. 일광욕을하기 전과 후에 기름을 사용하십시오.