바디 케어

식초로 체중을 줄이는 방법

다이어트나 운동 없이 하루 만에 체중을 줄였어요 (유월 2019).

Anonim

식초, 특히 사과는 체중 감량에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 체중을 줄이려는 사람들은 사과 사이다 식초가 체중 감량을위한 기회와이를 위해 적절하게 사용하는 방법을 알아야합니다.

너는 필요할거야.

  • 사과 사이다 식초, 물, 꿀, 음식 필름, 안티 셀룰 라이트 화장품.

지시 사항

1

사과 사이다 식초는 소비 될 때 가장 큰 슬리밍 능력을 나타냅니다. 아침에 정기적 인 체중 감량을 위해 물 한 컵 (금식)을 마시고 사과 사과 쥬스 식초를 더합니다. 식초로 마시는 것의 효과를 높이려면 다음 식사 전에 하루에 2-3 시간 정도 쉬어야합니다. 식초가 들어간 유리에 맛을 더하기 위해 찻 숟가락 반 정도를 더할 수 있습니다.

2

샐러드에 사과 사이다 식초를 넣고 육류 나 채소에 마리 네이드를 넣습니다. 갓 짜낸 과일 및 야채 주스에 첨가 할 수 있습니다.

3

식이 요법에서 식초를 2 ~ 3 개월 이상 사용하지 마십시오. 그런 다음 의무적 인 휴식 (적어도 한 달)을하십시오. 한 달 후, 체중을 더 줄이려면 식초 섭취를 계속할 수 있습니다.

4

당신이 위장의 증가 산도, 만성 위염, 소화관의 급성 질환이있는 경우 음식에 사과 사이다 식초를 사용하지 마십시오. 위장에 불편 함을 느끼면 식초 또는 물에있는 식초의 양을 술 한 잔을 티스푼으로 줄이십시오.

5

사과 사이다 식초와 함께 clingfilm으로 포장하십시오. 이 절차는 체중을 줄이고 신체의 문제 영역에서 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다. 이 2 큰술. 사과 식초 2 큰술 함께 저어. 천연 꿀. 혼합물을 엉덩이, 복부에 바릅니다. 몸에 달라 붙는 필름을 감 쌉니다. 담요로 몸을 덮고 한시간 동안 몸에 압축을하십시오. 당신은 필름 위에 따뜻한 바지를 입을 수 있고 집안일을하는 집안을 걸어 갈 수 있습니다. 그럼 샤워 해. 시체에 안티 셀룰 라이트 크림을 바르십시오.

6

최상의 성능을 위해 아세테이트는 격일로 10-15 회까지 래핑합니다. 그런 다음 1 ~ 2 개월을 쉬어야합니다. 이 시간이 지나면 랩 과정을 반복 할 수 있습니다.

7

너무 지방이 많은 음식, 단맛, floury, 통조림, 매운 및 매우 짠 귀하의 식단에서 식초로 체중 감량의 시간을 제거하십시오. 많은 양의 물을 마 십니다. 낮에는 1 리터의 깨끗한 음용수를 마셔야합니다.

주의를 기울이십시오.

사과 사이다 식초는 치아 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 그러므로 빨대를 통해 식초가 녹은 물을 마 십니다. 술을 마시고 입을 완전히 헹구십시오.

좋은 충고

사과 사이다 식초를 감싸기 전에, 바디 스크럽으로 샤워를하십시오. 피부를 완전히 헹구고 말립니다. 이제 당신은 집착의 필름으로 자신을 감싸기 시작할 수 있습니다.

  • 사과 사이다 식초로 체중 감량